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Instituto de
Salud Pública y Laboral de Navarra

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Promoción de la Salud

Leyre, 15 - 31003 - Pamplona

Tel.: 848 42 34 46

Fax: 848 42 34 74

isp.promocion@navarra

Etapas y Crisis de la Vida

Hablar de transiciones y crisis vitales es hablar del recorrido de la vida: niñez, adolescencia, juventud, madurez y senectud.

Cada una de estas etapas conlleva cambios y presenta un sinfín de situaciones y actividades, unas que producen sentimientos positivos, satisfacción y bienestar y otras que producen tensión, estrés y malestar.

Además en la vida se pueden producir acontecimientos y crisis específicas generadoras de sobrecarga y estrés… (maternidad, separación, cuidar, reajustes en el trabajo, pérdida de un ser querido…).

Adaptarse a los nuevos períodos, abordar de manera adecuada estas crisis de la vida, y cuidarse en cualquier etapa proporciona salud y previene tanto trastornos físicos (cefaleas, dolores osteomusculares…) como psicológicos (ansiedad, estrés, depresión…).

Presentamos materiales que corresponden sólo a algunas de estas etapas.

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