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Instituto de Salud Pública

Sección de Promoción de la Salud

Leyre, 15 - 31003 - Pamplona

Tel.: 848 42 34 46

Fax: 848 42 34 74

isp.promocion@navarra

Prevención de caídas

"Prevención de caídas, promoción de ejercicio físico en personas mayores"

Folleto de 20 páginas, en las cuales puedes encontrar los tipos de ejercicios y para qué sirven, como realizar los ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio, medidas de seguridad en casa y fuera de casa y también como levantarse en caso de caída.

Folleto en castellano

Folleto en euskera

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