La espalda es un arquitectura muy bien construida, pero como toda construcción sufre el paso del tiempo y más aún si la cuidamos poco.

Los dolores de espalda son muy frecuentes: alrededor del 70% de la población los ha padecido o padecerá. Sus causas pueden ser muchas: algunas son inevitables, pero otras se pueden prevenir.

Este folleto pretende dar a conocer cómo es y cómo funciona la espalda y qué se puede hacer para mantenerla bien. Aunque no depende sólo de nuestros cuidados, si la atendemos será más difícil que aparezcan molestias y dolor.