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Cuidados de la espalda

      

        

La espalda es una "arquitectura" muy bien construida, pero  como toda construcción sufre el paso del tiempo y más aún si la cuidamos poco.

Los dolores de espalda son muy frecuentes: alrededor del 70% de la población los ha padecido o padecerá. Sus causas pueden ser muchas: algunas son inevitables, pero otras se pueden prevenir.

Este folleto pretende dar a conocer cómo es y cómo funciona la espalda y qué se puede hacer para mantenerla bien. Aunque no depende sólo de nuestros cuidados, si la atendemos será más difícil que aparezcan molestias y dolor. 


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