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RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA TRANSMISIÓN DE LA COVID

Raya azul corta


Recomendaciones generales protección

3 REGLAS BÁSICAS PARA REDUCIR LOS CONTAGIOS

  1. Mantén una distancia física de 1,5 metros con otras personas.
  2. Usa mascarilla.
  3. Lávate frecuentemente las manos, durante un minuto, con agua y jabón o gel hidroalcohólico.
     
Evita el contacto con otras personas si tienes síntomas compatibles con la COVID, estás esperando el resultado de una prueba PCR o estás en aislamiento o cuarentena. Y, en la medida de lo posible, reduce los contactos.
 

Recomendaciones específicas Bares y restaurantes

SI VAS A BARES Y RESTAURANTES

 

  • No acudas si tienes síntomas de Covid-19, estás esperando el resultado de una prueba o estás en aislamiento o cuarentena.
  • Lávate las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico antes de entrar. 
  • Elige preferentemente terrazas o espacios al aire libre, y libres de humo. Si es un espacio cerrado, que tenga buena ventilación (cuando esté autorizado).  
  • Si hay que esperar, mantén la distancia de, al menos, 1,5 metros.
  • Usa mascarilla y quítatela solo mientras consumes. Guárdala en una bolsa de papel o de tela. 
  • Acude en grupos de máximo 4 personas.
  • Guarda al menos 1,5 metros de separación entre no convivientes y no juntes las mesas, que estarán a una distancia de 2 metros entre ellas.
  • No fumes ni vapees si no guardas la distancia de seguridad.
  • No piques del mismo plato, y no compartas vasos. 
 Recuerda que beber alcohol puede reducir la capacidad de autocontrol. 
 

Descárgate el cartel con todas las recomendaciones (PDF, 191 KB)
 

Recomendaciones específicas reuniones y encuentros con familiares y amigos

SI CELEBRAS REUNIONES Y ENCUENTROS CON FAMILIARES O AMIGOS

 

  • Piensa cuántas personas caben en el espacio para guardar una distancia de 1,5 metros entre personas que no conviven. Recuerda que solo están permitidas las reuniones de hasta 6 personas.
  • Elige espacios al aire libre o con ventilación continua, con la ventana o con la puerta abierta. 
  • Saluda evitando el frente a frente, sin besos ni abrazos.
  • Usa mascarilla y quítatela solo mientras consumes. Guárdala en una bolsa de papel o de tela. 
  • Que ponga la mesa una sola persona y después de haberse lavado las manos. 
  • No compartas vasos, cubiertos, fuentes de ensalada, picoteo, jarras de agua, etc. 
  • Sirve los platos y bebidas de forma individual
  • Que una sola persona se encargue de retirar la mesa, con mascarilla. 

Recomendaciones específicas si vas a comprar

SI VAS A COMPRAR

  • No acudas si tienes síntomas de COVID-19, estás esperando el resultado de una prueba o estás en aislamiento o cuarentena.
  • Lávate las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico antes de entrar. 
  • Lleva siempre la mascarilla.
  • Mantén la distancia de seguridad de al menos 1,5 metros.
  • Es recomendable que hagas la compra de forma individual.
  • Intenta no acudir en las horas punta, especialmente entre las 18 y las 20 horas, y el fin de semana.
  • Evita  los espacios comunes de los centros comerciales y no los uses como lugares de juego o esparcimiento.

Recomendaciones específicas para la vuelta a la universidad

SI VUELVES A LA UNIVERSIDAD

  • No acudas a clase o a quedadas si tienes síntomas de COVID-19, esperas el resultado de una prueba o estás en aislamiento o cuarentena.
  • Guarda la distancia de, al menos, 1,5 metros entre personas.
  • Usa siempre mascarilla, salvo justo al comer o beber.
  • Lávate frecuente las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico.
  • Para los encuentros y quedadas busca alternativas al aire libre: monte, bici, escalada, terrazas, paseos…
  • Si te reúnes en casa o espacios cerrados, respeta los aforos permitidos, y que sea poco tiempo y con buena ventilación.
  • Busca formas de saludar evitando los besos y el frente a frente.
  • Cuida el cuerpo, las emociones y las relaciones, incluidas las sexuales.
  • En la mesa, no compartas vasos, cubiertos, platos de picoteo… Mejor si sirve una sola persona a platos individuales.
  • Si fumas, mejor al aire libre y con distancia. No compartas los cigarros.
  • Ten en cuenta que beber alcohol puede reducir la atención a las medidas de prevención.
  • Con respecto a la movilidad, recuerda que se mantiene el toque de queda y hay que respetar las medidas de confinamiento perimetral.
     

Descárgate el cartel con las recomendaciones (439KB)

YO ME VACUNO

YO ME VACUNO

 

Navarra ha comenzado la vacunación contra el COVID-19, que se desarrollará en dos fases consecutivas. En la primera, se vacunará a residentes y profesionales de residencias de mayores y de discapacidad, al personal sanitario y sociosanitario y, finalmente, a las personas consideradas como grandes dependientes, así como a su personal cuidador. 

 

A partir de marzo, una vez cubiertos estos cuatro grupos prioritarios, la segunda fase de la campaña de vacunación alcanzará a la población general, categorizada de nuevo en distintas etapas progresivas, en función de grupos y niveles de riesgo. 
 

- Preguntas y respuestas sobre el proceso de vacunación frente al COVID-19 en Navarra (Actualizado a 23 de diciembre de 2020).

- Te presentamos la web www.vacunacovid.gob.es, donde podrás encontrar información oficial y actualizada sobre la Estrategia de vacunación.

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