COVID-19aren pandemiak eragindako testuinguru zail honetan, baliteke zeure buruari kalamua kontsumitzeko aukera proposatzea, arazoak ahazteko edota larrituta, kezkatuta edo triste sentitzen zarelako.
Nola kontsumitzen ari zaren eta zergatik egiten duzun jabetzeak horren inguruan erabakiak hartzen lagun zaitzake. Garrantzitsua da honelako galderen gainean gogoeta egitea: zure eguneroko bizitzan bakarrik erretzen ikusten al duzu zure burua zure logelan?