Zer da ongizate emozionala? Nola kudeatzen ahal duzu ondoeza? Garrantzitsua da kontuan hartzea emozio guztiak baliagarriak direla, bai atseginenak (poza, lasaitasuna, maitasuna) eta bai hain atseginak ez direnak (beldurra, haserrea, tristura), zerbait gertatzen ari dela adierazten digutelako.

Material hauek lagungarriak izaten ahal zaizkizu

Egin klik irudian

LIBURUXKA

INFOGRAFIA

KARTELA