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Nieve y frio intenso
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- Aludes y avalanchas de nieve
- Baño en playas, ríos, pantanos, etc.
- Inundaciones
- Nieve y frio intenso
- Olas de calor y exposición al sol
- Sequía
- Tormentas
- Vientos muy fuertes
En el exterior:
- Use ropa y calzado adecuados para las bajas temperaturas. Proporciona más calor llevar varias prendas ligeras superpuestas que una sola de tejido grueso. También son preferibles las manoplas a los guantes.
- Protéjase la cara y la cabeza y cúbrase la boca para evitar la entrada de aire frío en los pulmones.
- Evite salir a la calle si su edad es avanzada o sufre problemas cardio-respiratorios.
- Suspenda las salidas al monte y los deportes al aire libre.
- Si aparca el coche a la intemperie durante la noche, levante los limpiaparabrisas, tape la cerradura con cinta aislante o una capa de vaselina y no ponga el freno de mano.
En los edificios:
- Revise el estado de tejados, canalones, bajantes, desagües, chimeneas, así como los cierres de puertas y ventanas exteriores.
- Mantenga un grifo ligeramente abierto para evitar la rotura por congelación de las cañerías si éstas discurren a la intemperie.
- Mantenga la caldera de la calefacción funcionando al mínimo durante la noche.
- Evite las intoxicaciones producidas por humos de estufas o braseros en lugares mal ventilados.
En zonas rurales aisladas:
- Manténgase informado a través de las predicciones meteorológicas de la posibilidad de tormentas de nieve, de forma que no sorprenda a los habitantes lejos de casa.
- Asegúrese de poder subsistir en casa durante unos días en el caso de quedar aislado por una tormenta que haga imposible la salida:
- Mantenga una reserva de alimentos (y de pienso para el ganado, si lo tiene), botiquín de primeros auxilios, medicamentos habituales, velas, linterna, transistor, pilas, estufa y cocina de camping.
- Economice la calefacción manteniendo la casa algo menos caliente, cerrando algunas habitaciones temporalmente.
- Extreme las precauciones para evitar un incendio y tenga los medios básicos para sofocarlo, ya que la ayuda de los bomberos será muy difícil.
En el coche:
- Evite viajar en coche. Utilice, si es posible, los transportes públicos.
- Infórmese previamente de la situación meteorológica y del estado de las carreteras, así como de los lugares de refugio que pueda haber en la ruta.
- Viaje de día y por carreteras principales o autopistas, siguiendo las rutas recomendadas.
- Procure viajar acompañado. Informe a alguien de la ruta que va a seguir.
- Revise neumáticos (incluso rueda de repuesto), anticongelante, bujías, frenos, batería, luces, así como limpiaparabrisas, refrigerante y calefacción.
- Llene el depósito de combustible y reposte cada 100 Km.
- Lleve siempre radio, cadenas, linterna, teléfono móvil y ropa de abrigo. También conviene llevar alcohol y rascador para deshelar el parabrisas. Si el viaje es largo, necesitará además: mapa, pala, cuerda, pinzas de arranque y alimentos ricos en calorías. También conviene llevar guantes, gafas de sol y algún cartón.
- Si en la carretera hay nieve dura o hielo: ponga las cadenas, conduzca con marcha corta y circule muy atento a las placas de hielo que generalmente se forman en zonas umbrías, procurando que un lado del coche pise nieve virgen.
- Conduzca con suavidad sin hacer giros, frenadas o aceleraciones bruscas. No pise el freno al rodar sobre un tramo helado. Para frenar, reduzca la marcha.
- Si se queda atrapado por la nieve dentro del coche y lejos de poblaciones:
- Permanezca dentro del coche.
- Mantenga el motor del vehículo encendido y la calefacción puesta, cuidando de renovar el aire con la ventanilla entreabierta cada cierto tiempo.
- Compruebe que la salida del tubo de escape se mantiene libre en todo momento, para que el humo no penetre en el coche y pueda intoxicarle.
- Es muy importante que no se quede dormido.
- Sintonice emisoras de radio locales que puedan informar de las predicciones meteorológicas, la situación y otras indicaciones al respecto.
- No salga a buscar ayuda mientras dura la tormenta.
Ventisca:
- Evite salir a la intemperie, ya que el frío es intenso y la visibilidad, mínima, debido al fuerte viento que lanza abundante nieve alrededor.
- Si se encuentra al exterior, busque rápidamente refugio o al menos una zona protegida del viento.
