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Personas mayores
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Desde que nacemos, el tiempo pasa. Vivir la vida implica pasar por distintas etapas: niñez, adolescencia, juventud, madurez... y ahora, la vejez; cada una de ellas con sus características, limitaciones y situaciones propias.
1 de Octubre. Día Internacional de las personas mayores
No existe una edad concreta para entrar en la vejez. Envejecer es un proceso que ocupa una parte importante de nuestras vidas, con cambios lentos, graduales, universales. Afecta a todos y a todas, pero de forma particular, diferente para cada cual. En el envejecimiento influyen factores de todo tipo: biológicos, sociales, económicos, de salud, de género, educacionales... y también el modo de vida que se lleva y las decisiones que se toman.
Aunque la salud es también una responsabilidad social, numerosos estudios insisten en estos 12 pasos para ganar en salud en la madurez y prevenir enfermedades en el futuro. La salud es importante para vivir más, con mejor calidad de vida y mayor bienestar.
Cada persona puede intervenir en su proceso de envejecer.
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Guía publicada por la Sección de Promoción de la Salud, Instituto de Salud Pública. (castellano / euskera)
